Judo Virserum


Vi har startat JUDO i Virserum

Vi har nu startat träningsverksamhet i Virserum!                             

Just nu sker detta i Växjö Judoklubbs regi, men målet är att starta en egen förening längre fram.

Eftersom det i dagsläge bara finns en instruktör vill vi inte gärna ta emot någon som inte har provar på judo innan på ordinarie träningstid, men det går att avtala en prova-på tid med instruktören.

Sugen att prova?  Det är gratis att testa!

Ta kontakt med instruktören via telefon eller SMS på 070-646 60 13

Instruktör: Wolfgang Biedron, pensionerad judotränare som har flyttat till Virserum.

Plats? Gamla ungdomsgården i Hotell Dacke.

 

Målet är att så småningom kunna dela barngruppen så att det blir en grupp för yngre, 7–11 år, och en äldre barn/ungdomsgrupp från 10 år.

Nu i början blir det träning för barngruppen kl. 17.00-18.00

Vuxna tränar som tidigare 18.30-19.45, men kommer att flyttas till 19.15 – 20.30 om vi startar en äldre barngrupp

Medlemsavgiften kommer att vara 200 kr (max 400 kr familj)

Träningsavgiften, som gäller från september t.o.m. hela januari blir 600 kr.

Andra och fler tränande i samma familj betalar halva avgiften.  

Inbetalda avgifter betalas inte tillbaka om personer slutar eller gör träningsuppehåll!

MEN! Om vi tycker att medlemsunderlaget är för litet och vi ställer in verksamheten efter en eller ett par månader så betalas träningsavgiften (minus avgiften för månader med genomförd verksamhet tillbaka)!

Tränings- och medlemsavgift ska betalas in till VJK:s bankgiro 472-2237. 

Ange den tränandes namn, personnummer, telefon, e-post samt skriv ”JV” (för JudoVirserum).

Judodräkter

Judodräkt underlätta träningen, men är inget krav första terminen. Det finns både nya och ett mindre antal begagnade dräkter att köpa hos Wolfgang.

 Hjälp till att sprida info om judoträningen

Gör gärna reklam för verksamheten, men eftersom Wolfgang är ensam instruktör bör alla som inte har tränat förut ta kontakt med instruktören och avtala ett prova-på pass en annan dag för att lära sig fallteknik mm.

 FRÅGOR? Wolfgang: 0706466013 ,

Våra planerade träningsgrupper

 

I barnträningen 7–11 år ingår många övningar som är inriktad på att främja koordinationsförmåga och kroppsuppfattning.

Barnen får barnen även lära sig dem första enkla kasten och kontrollgrepp.

En viktig och nyttig del är fallteknik som alla, oavsett ålder, har nytta av både i och utanför träningslokalen.

I träning för ungdom från 10 år ingår det många övningar som förbättra koordinationsförmåga, kroppsuppfattning.

Även om det här ingår lite mer målinriktad judo samt lite mera utmanade fysiska övningar så kommer träningen anpassas efter gruppen så att alla kan hänga med.

Precis som i alla nybörjargrupper oavsett ålder så är falltekniksträning en viktig och nyttig del som alla, oavsett ålder, har nytta av.från f

Eftersom det ofta är stor skillnad på vuxnas fysiska status är första terminens träning anpassad så att alla kan hänga med.

Utöver fallteknik är träningen först och främst till för att träna upp allmän kondition och rörlighet.

Man lär sig även grunderna i judons kasttekniker och kontrollgrepp.

Obs! Den här gruppen kommer vi inte att ha med vid uppstarten i början av hösten.

Judo för föräldrar och barn tillsammans är först och främst till för att just göra något tillsammans!

I träningen ingår falltekniksträning, lekar, gymnastik samt judons kontrollgrepp.

Obs! Den här gruppen kommer vi inte att ha med vid uppstarten i början av hösten.

Lekjudon är ofta barnens debut inom idrottsrörelsen.

De får lära sig att fungera i en idrottsgrupp, att lyssna på ledaren och att ta hänsyn till träningskamrater.

Träningen är först och främst inriktad på att främja koordinationsförmåga och kroppsuppfattning.

Nybörjarträningen handlar mycket om gymnastiska övningar, blandat med (judo)lek.

Utöver Virserum – känner du till en lokal?

Utöver Virserum funderar jag på att starta nybörjargrupper i en eller två av följande orter: Åseda, Hultsfred, Vetlanda eller Vimmerby.

Vilka av ovan nämnda ställen det blir bero på tillgång till lämplig träningslokal.

Vad är Judo?

Judon skapades 1882 av en japan med namn Jigoro Kano – som tog bort farliga tekniker som sparkar, slag och liknande från ett gammalt japanskt självförsvarssystem som heter ju jutsu.

 

Kontakt

Har du några frågor kan du skicka e-post till: info@judovirserum.se

070-6466013

Under sommaren kommer vi att erbjuda möjlighet att prova på judo i olika sammanhang i bland annat Virserum, Åseda, Vimmerby, Hultsfred och Vetlanda. Ta gärna kontakt med oss om du vet några lämpliga arrangemang och platser i eller nära dessa orter.
En viktig och nyttig del av judoträningen är judons fallteknik. Den finns med på alla träningspass. Alla, oavsett ålder, har nytta av att kunna falla kontrollerat både i och utanför träningslokalen.